毎日を惰性で生きてしまっていないか？
誰にでも日々のルーティンというものが
あると思います。
朝起きたら、
コーヒーを入れて、
トースターを焼いて
着替えた後に車で会社に向けて出発する。
休日は昼前に起きて、
お気に入りの食堂やカフェで昼食をとる。
夜はいつものメンバーと集まって楽しむ。
その他にも
歯磨き、洗顔、お風呂、YouTube、
読書、テレビなど、
いつも日々あなたがしている
ルーティンの行動があると思います。
そして、
ルーティンをこなすことは苦痛でもなんでもなく、
ほぼ無意識的に行うことができるものです。
これは、人間は普段していることを
脳が覚えてしまっているので
ルーティンをこなすことは
脳に負荷がかからないからです。
しかし、あなたが人生を変えていくためには
毎日を同じようなルーティンで過ごすことなく
とにかく思い切ってルーティンを変えることを
オススメします。
ルーティンや環境を変えなければ、
脳は働く必要がなく
楽な状態でいられますので、
結果、自己成長などできずに
昨日と同じ明日がやってきます。
人は、頭を使うことを基本的に嫌います。
環境を変えるといつもと違う景色になりますので、
脳が働かざるをえなくなり、脳が活性化されます。
しかし、多くの人は
この脳に負荷がかかる状態を避けるように
できる限り同じ環境で過ごそうとするのです。
あなたは、環境の変化を嫌いますか？
もしそうなら、
数年前から成長をしていないかもしれません。
環境を変えるというのは例えば、
- 付き合う人を変える
- 職場を変える
- 住む場所を変える
と言われています。
毎日、同じ人とばかり過ごしていませんか？
例えば、
地元の友人とばかり毎回会っていても、
同じ話しかしないですし、
昔話をしながら
「今は大変だけど、昔は良かったな、、、」
なんて、ノスタルジーに浸るものなら、
自己成長など一切あり得ないというわけです。
まあ昔話は楽しくて良いとは思うんですが、
人生を良くしていくためには必要なものではなく、
数年に１回程度でいいわけです。
昔からの友人と会うのが悪いのではなく、
意識的にいろんな人に会ってみるということです。
とにかく新しい環境に身を置き、
脳をフル回転させ続けることが、
成長・成功への重要な要素になってくるわけです。
小さなことから始めても、
脳は活性化されます。
○朝食をパンから和食に変えてみる。
○いつもと違う通勤ルートで会社に出社する。
○ジムに入会する。
○普段とは違う友人に会いに行く。
とにかく、ルーティンを変えることで
あなたの身に起こることが変わり始めます。
そしてそれは
いつもと違う環境に身を置くということになり、
脳が働き始めるわけです。
○普段とは違うジャンルの本を読む
○会社の仕事とは違う副業を週末に始めてみる
○休日は飲みにいくのではなく、旅行に出かける
意識的に毎日を生きることで
新しい刺激を脳に与えることができ、
毎日を惰性で生きている人とは
自己成長に大きな差がでてきます。
P.S.
現在は、多くの人にとってコロナウイルスの影響で
会社が休みになっていると思います。
毎日のルーティンしかこなしていない人にとっては
ただの休日になっているか
会社が存続できなければ、給料がもらえないという
不安な日々になりつつあるかもしれません。
しかし、毎日を意識的に生きている人にとっては
この空いた時間をうまく活用し、
こんな状況でも収入を得られる業種は何か。
会社からの給料だけでなく、
自分で稼ぐためにはどうすべきか。
と環境の変化に適応する準備を
すでに始めています。
あなたは、どうしますか？