時間を大切にできていますか？
豊かに幸せに生きるための
必要な4つの要素を覚えていますか？
それは、
「お金」
「時間」
「健康」
「人間関係」
です。
お金があっても忙しいだけの
人生はつまらないですし、
お金持ちだけど体は不健康ならば
人生を楽しむことはできません。
そしてまわりの人間関係に悩んだり
イライラしている人生も
これまた寂しいものです。
そのなかでもとりわけ
「時間」を大切にしましょう
というお話ですが、
アメリカのクリストファー
ニューポート大学の研究によると、
時間に敏感であるほど、
人生の幸福度を高めることができるそうです。
つまり、
「時間」を大切にする人は、
人生そのものが豊かになる
ということです。
さて、それはなぜでしょうか。
まだまだ時間がある、とか
明日やればいい、とか
期日はまだ余裕がある、などと
考えながら過ごしている人には
全く行動力が伴いませんが、
「時間」そのものを大切にして生きると、
今やれることやできることをバンバンと
こなしていきますから、
行動力が増して、
成功や幸せを掴むための努力を
惜しまなくなるからです。
時間は有限だ
時間は貴重だ
と考えていれば、
無意味な時間を
過ごすことはなくなりますし、
ダラダラと過ごすことが
いかにもったいないことなのかと
考えるようになり、
目標達成の邪魔になる行動を
とらなくなります。
例えば、
同僚から飲み会に誘われたら
飲みに行けば楽しい時間を過ごせますが、
その時間を自分の目標や計画達成のために
努力する時間に充てていれば、
もっと有意義な時間になっていたな、、
という考え方ができるようになれば、
もうあなたの人生は変わり始めています。
確実に成功に近づいています。
時間の大切さを書いたこちらの記事も良かったら
読んでみてください。
「時間にルーズな人は成功のバスに乗り遅れる」
時間を大切にする人は、
自分の目標や計画も大切にします。
必ず期限内に計画を達成しますし、
その成功体験からさらに前進する
エネルギーが湧いてきます。
豊かに幸せに生きるために
最も大切にするべきものは「時間」です。
そして、
さらに「健康的な時間」を意識すると
なお良しです。
運動をすると、
脳にセロトニンという物質が出て
思考をポジティブなものにしてくれます。
イライラもしなくなるので
人間関係も良くなっていきます。
仕事も捗り、
お金もどんどん増えていきます。
時間を大切にできる人は、
人生における全てを大切にできるということ。
だからこそ、時間を大切にできる人は
成功に最も近い場所にいるといえるでしょう。
あなたは時間を大切にできていますか？